Kismis untuk Kesehatan

kismis yang banyak manfaatnya bagi kesehatan

Kismis atau raisin dalam bahasa Inggrisnya berasal dari buah anggur yang dikeringkan. Seperti halnya buah anggur yang sudah matang, kismis juga manis rasanya. Tidak heran bila banyak yang menyukai kismis termasuk kami.

Hmm.... enaknya saat masuk ke mulut dan mulai dikunyah. Kismis seringkali dijadikan bahan tambahan dalam membuat kue dan kismis tentu saja membuat kue tersebut tambah nikmat rasanya. Roti tawar pun ada beberapa yang menggunakan kismis di dalamnya sehingga emmm.... bisa makan banyak deh rotinya :-)

Rambut Sehat dengan Masker Buah Buatan Sendiri

Ternyata buah-buah tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh saja, namun bisa juga dimanfaatkan untuk kecantikan atau kesehatan rambut yang penerapannya dilakukan sebagai masker atau lebih dikenal sebagai hair mask.

Banyak sekali buah-buahan yang bisa kita gunakan sebagai hair mask yang tidak kalah khasiatnya dari hair mask yang banyak dijual di supermarket. Pun pusat-pusat kecantikan atau salon kecantikan masa kini telah kembali menggunakan bahan-bahan yang alami yang tidak menimbulkan efek samping dibandingkan bila menggunakan hair mask buatan pabrik.

Sehat dengan Ubi Jalar Ungu

Ubi jalar ungu nan cantik

Mengkonsumsi umbi-umbian dan buah-buahan selama beberapa hari bisa menjadi sarana untuk detoksifikasi tubuh. Tubuh diistirahatkan dari bahan makanan yang berasal dari gandum, beras, daging, telur dan juga sayuran.

Hal ini baik untuk tubuh kita. Oya, tak lupa juga kita tidak mengkonsumsi  garam bersamaan dengan hal itu. Apa rasanya ya??

Mungkin agak sulit di awalnya tapi bila sudah terbiasa pasti akan menyenangkan. Tubuh menjadi ringan dan sehat tentu saja. Untuk umbi-umbian, kita bisa mendapatkan dengan mudah aneka variasinya seperti; singkong, ubi jalar, talas, dan kentang.

Khasiat Mentimun untuk Kecantikan

Mentimun yang juga berkhasiat untuk kecantikan

Buah yang satu ini termasuk dalam kelompok sayur-mayur. Bentuknya yang lonjong seperti buah pisang ini dan berwarna hijau ini juga kerap ditemui bersama pecel ayam atau pecel lele sebagai lalapan.

Renyah dan dominan dengan kandungan airnya yang tidak hanya berguna untuk kesehatan namun juga mantap untuk perawatan kecantikan wajah. Dalam hal perawatan kecantikan, para wanita sering kali mengeluhkan perlunya biaya yang tidak sedikit untuk itu, tapi hal itu tidak lah melulu benar.