Kismis untuk Kesehatan

kismis yang banyak manfaatnya bagi kesehatan

Kismis atau raisin dalam bahasa Inggrisnya berasal dari buah anggur yang dikeringkan. Seperti halnya buah anggur yang sudah matang, kismis juga manis rasanya. Tidak heran bila banyak yang menyukai kismis termasuk kami.

Hmm.... enaknya saat masuk ke mulut dan mulai dikunyah. Kismis seringkali dijadikan bahan tambahan dalam membuat kue dan kismis tentu saja membuat kue tersebut tambah nikmat rasanya. Roti tawar pun ada beberapa yang menggunakan kismis di dalamnya sehingga emmm.... bisa makan banyak deh rotinya :-)

Rambut Sehat dengan Masker Buah Buatan Sendiri

Ternyata buah-buah tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh saja, namun bisa juga dimanfaatkan untuk kecantikan atau kesehatan rambut yang penerapannya dilakukan sebagai masker atau lebih dikenal sebagai hair mask.

Banyak sekali buah-buahan yang bisa kita gunakan sebagai hair mask yang tidak kalah khasiatnya dari hair mask yang banyak dijual di supermarket. Pun pusat-pusat kecantikan atau salon kecantikan masa kini telah kembali menggunakan bahan-bahan yang alami yang tidak menimbulkan efek samping dibandingkan bila menggunakan hair mask buatan pabrik.

Sehat dengan Ubi Jalar Ungu

Ubi jalar ungu nan cantik

Mengkonsumsi umbi-umbian dan buah-buahan selama beberapa hari bisa menjadi sarana untuk detoksifikasi tubuh. Tubuh diistirahatkan dari bahan makanan yang berasal dari gandum, beras, daging, telur dan juga sayuran.

Hal ini baik untuk tubuh kita. Oya, tak lupa juga kita tidak mengkonsumsi  garam bersamaan dengan hal itu. Apa rasanya ya??

Mungkin agak sulit di awalnya tapi bila sudah terbiasa pasti akan menyenangkan. Tubuh menjadi ringan dan sehat tentu saja. Untuk umbi-umbian, kita bisa mendapatkan dengan mudah aneka variasinya seperti; singkong, ubi jalar, talas, dan kentang.

Khasiat Mentimun untuk Kecantikan

Mentimun yang juga berkhasiat untuk kecantikan

Buah yang satu ini termasuk dalam kelompok sayur-mayur. Bentuknya yang lonjong seperti buah pisang ini dan berwarna hijau ini juga kerap ditemui bersama pecel ayam atau pecel lele sebagai lalapan.

Renyah dan dominan dengan kandungan airnya yang tidak hanya berguna untuk kesehatan namun juga mantap untuk perawatan kecantikan wajah. Dalam hal perawatan kecantikan, para wanita sering kali mengeluhkan perlunya biaya yang tidak sedikit untuk itu, tapi hal itu tidak lah melulu benar.

Minyak Zaitun untuk Kecantikan

Minyak zaitun berkhasiat untuk kecantikan dan kesehatan

Buah zaitun salah satu buah yang disebut dalam salah satu surah dalam kitab suci Al-qur'an tapi bukan berarti buah yang lain tidak atau bukan ciptaan DIA sehingga tidak disebutNya :-)

Tidak ada kaitannya kok dengan hal tersebut. Namun pastinya buah zaitun ini juga mempunyai khasiat atau manfaat yang tidak kalah menariknya dengan buah-buah yang lain. Untuk kesehatan, buah zaitun ini berguna untuk mencegah penyakit jantung karena kandungan lemaknya yang baik juga untuk kesehatan secara keseluruhan buah ini memang baik untuk dikonsumsi untuk menggoreng atau untuk menumis.

Manfaat Bengkuang untuk Kesehatan

Bengkuang atau bengkoang (Pachyrhizus erosus)

Bengkuang yang termasuk dalam katagori umbi-umbian, dikenal sebagai salah satu umbi yang sering masuk dalam daftar umbi yang enak untuk bahan rujak selain umbi jalar merah. Kami juga suka dengan umbi ini karena renyah dan banyak mengandung air sehingga bisa menghilangkan rasa haus.

Ternyata bukan hanya untuk bagian dari buah-buahan atau umbi-umbian bahan rujak, namun bengkuang pun berkhasiat untuk menyembuhkan/mengatasi beberapa penyakit. Wah... pengetahuan baru yang kami dapatkan sore ini hendak kami share di blog ini.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

Hmm... siapa yang tidak kenal dengan buah yang ada di gambar samping ini? pasti sudah kenal bukan?

Yap, tepat sekali, itu adalah gambar buah jeruk nipis. Kali ini kami akan membahas manfaat jeruk nipis untuk kesehatan kita semua.

Para ibu sering kali menggunakan buah yang mempunyai rasa asam ini sebagai penghilang bau amis ketika memasak ikan. Juga untuk melunakkan tekstur daging supaya empuk.

Buah Pepaya untuk Kecantikan Kulit

Buah pepaya ( Carica papay L )

Pepaya atau nama ilmiahnya Carica papaya L atau betik adalah tumbuhan yang berasal dari Meksiko bagian selatan dan bagian utara dari Amerika Selatan, dan kini menyebar luas dan banyak ditanam di seluruh daerah tropis untuk diambil buahnya. C. papaya adalah satu-satunya jenis dalam genus Carica. Nama pepaya dalam bahasa Indonesia diambil dari bahasa Belanda, "papaja", yang pada gilirannya juga mengambil dari nama bahasa Arawak, "papaya". Dalam bahasa Jawa pepaya disebut "katès" dan dalam bahasa Sunda "gedang".

Setiap orang pasti tahu buah yang satu ini dan pasti pernah bahkan sering mengkonsumsinya. Buah ini memang mudah ditemukan tidak saja di pasar-pasar tradisional tapi juga sampai ke supermaket-supermaket ternama. Buah yang berwarna merah ketika matang ini, sudah dikenal sebagai salah satu solusi ketika sembelit menghadang. Makan saja beberapa potong buah yang telah matang ini, hasilnya tak diragukan lagi. Teman kami yang berprofesi dokter pun menganjurkan hal tersebut.

Manfaat Jahe untuk Kesehatan

Jahe, rempah penuh manfaat

Jahe yang mempunyai nama ilmiah Zingiber officinale, adalah tanaman rimpang yang sangat populer sebagai rempah-rempah dan bahan obat. Rimpangnya berbentuk jemari yang menggembung di ruas-ruas tengah. Rasa dominan pedas disebabkan senyawa keton bernama zingeron.

Jahe termasuk suku Zingiberaceae (temu-temuan). Nama ilmiah jahe diberikan oleh William Roxburgh dari kata Yunani zingiberi, dari Bahasa Sanskerta, singaberi.